Как полюбить себя: простые способы для тех, кто недостаточно себя ценит

С одной стороны недовольство собой и самокритика — это стимул совершенствоваться. С другой — это комплексы, которые чертовски портят жизнь.  Ниже — несколько способ от них избавиться и обрести баланс

Примите себя

Поймите: идеальных не бывает. Более того: мужчин зачастую «цепляет» как раз то, что вы считаете недостатком — вроде нелепой родинки, маленького роста или пышных бедер. Вы уникальны,  второй такой нет — и в этом ваша сила.

Станьте лучшей версией себя

Чем вы увереннее в себе, тем комфортнее вам в любом обществе. Уверенность не приходит сама по себе. Нужно найти свой стиль в одежде, подобрать и научиться делать «ваш» макияж и, конечно, обзавестись достойной должностью на работе и обеспечить себе финансовую стабильность.

Это трудно. В процессе вы наверняка несколько раз оступитесь и больно ушибетесь. Но усилия того стоят. Уверенная в себе женщина — счастливая женщина

Не отказывайте себе в женских удовольствиях

Женщина, которая постоянно экономит на себе, выглядит жалко. Ее душевное состояние — такое же серое, как ее поношенный свитер. Полюбить себя в такой ситуации очень сложно. Поэтому не отказывайте себе в маникюре, абонементе в спортзал и покупке косметики, даже если у вас небольшая зарплата. Воспринимайте эти траты как инвестиции — в себя любимую.

Будьте максимально естественны

Вы не актриса Голливуда, чтобы ломать комедию или выступать в амплуа drama queen. Вы — личность. У вас свои характер и энергетика. Поэтому сбрасывайте маску и просто будьте собой. Тем более окружающие (и мужчины в том числе) мигом вычисляют фальшивку.

Уважайте свое тело

Можно сколько угодно сокрушаться по поводу лишних килограммов и недостаточно стройных ног. Можно даже их возненавидеть.

Но куда эффективнее решать вопрос через обычное уважение к своему телу. Во-первых, примите его. Во-вторых, перестаньте истязать его диетами или, наоборот, забрасывать его «мусором» вроде фастфуда.

В-третьих, ухаживайте за ним: беговая дорожка, коврик для йоги, аппаратный массаж и косметика для тела вам в помощь.

Не смотрите на цифры в паспорте

И вообще даже не вспоминайте, сколько вам лет. В 2020 году понятия «возраст» больше не существует.  Хватит ограничивать себя, потому что вам уже не 17. Как вам интереснее взрослеть: как модная, счастливая и красивая Хайди Клум или как унылая озлобленная пенсионерка из соседнего подъезда? Надеемся, вопрос риторический.

Радуйтесь мелочам

Любовь к себе начинается с любви к жизни. Научитесь радоваться утреннему солнцу, чириканью воробьев за окном и ароматной чашке кофе. Запретите себе жаловаться на жизнь и заводиться по мелочам. Ищите позитивные моменты даже в сложных ситуациях. Так, потихоньку, вы и превратитесь в женщину, которая живет в ладу с собой и всеми остальными. А к таким людям всегда тянутся.