Доброго времени суток, друзья! Чем глубже человек погружается в тему контроля своих тренировок и показателей, тем чаще он встречает упоминания такой вещи, как умные весы, Xiaomi mi smart scale 2 — яркий пример такого девайса. Я задался вопросом, что это за зверь такой и с чем его едят? Разберемся вместе, стоят ли они нашего внимания и денег.
Мне показалась наиболее интересной именно эта модель, так как она наиболее актуальная на данный момент в линейке весов от Сяоми. Плюс у меня уже есть их фитнес-браслет Mi Band 4.
Комплектация и характеристики
В комплектацию входят сами весы, инструкция на китайском языке и набор батареек.
Характеристики:
Общие впечатления
Принеся домой коробку, я сразу достал весы и повертел их в руках — выглядит более чем прилично.
Потянулся было за батарейками (устройство работает от ААА батареек), но обнаружил, что необходимый комплект уже заботливо вложен в коробку.
Стоит сразу отметить, что сравнивать с конкурентами весы Xiaomi smart scale я не буду — они в разных “весовых” категориях. Китайцы предложили привычный для рынка функционал по цене в три-четыре раза меньшей, чем у аналогов.
Чтобы привязать устройство к приложению необходимо на него встать. Потом следует достаточно короткая синхронизация. Весь процесс занял меньше минуты моего драгоценного утреннего времени.
Приложение само рассказывает, что можно делать с помощью весов.
Как взвешивают?
Собственно, что весы должны делать в первую очередь? Правильно, определять массу предмета, что на них помещен.
Диапазон измерений от 100 грамм до 150 килограмм. Производитель сам говорит, что этим девайсом можно определять вес каких-нибудь небольших предметов. Нужно ли это? Как по мне, то нет. Разве что проверить, точно ли 200 грамм конфет в магазине отсыпали.
Массу определяют достаточно точно. Трижды ставил полуторалитровую бутылку воды — девайс каждый раз показывал 1,55 кг. Т.е. 1,5 килограмма самой воды плюс примерно 40±15 грамм вес самой бутылки.
Вообще удобно — перед пробежкой тридцать секунд постоял, снял показания и побежал.
Чем хороши?
Со словом “весы” в словосочетании “умные весы” разобрались, теперь поговорим о втором слове.
В Xiaomi mi smart scale 2 достаточно различных вспомогательных метрик, полезных для контроля веса:
- Костная масса:
это показатель, показывающий состояние скелета и насколько он крепок. Для взрослого человека это значение в целом статично. - Уровень жира:
одна из важнейших метрик для весов, очевидно. Исчисляется в процентах, девайс сам подсказывает в норме ли этот показатель. Повышенный уровень ведет к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой и не только, а пониженный — негативно сказывается на эндокринной системе. Дополнительно девайс «прикидывает» и количество висцерального (внутреннего) жира. - Индекс массы тела:
это параметр, показывающий соотношение веса к росту. Посчитать его можно и самостоятельно прогуглив соответствующую простенькую формулу. - Мышечная масса:
xiaomi mi smart scale приблизительно определяют вес всех мышц в организме, помогая тем самым выявлять скрытое ожирение (читай мало мышц=много жира). - Уровень воды в организме:
та же история, что и с мышцами. Устройство определяет количество воды в организме и выдает его в процентном значении.
И прочее не столь значимое по мелочи.
Каждая метрика имеет вполне понятное описание в приложении и общие рекомендации. Отслеживать состояние свою форму удобно и несложно, а главное, что понятно в каком направлении двигаться для получения позитивной динамики.
Всю эту радость Xiaomi mi smart scale 2 измеряют с помощью биоимпедансного анализа. Википедия говорит, что это диагностика состава тела человека посредством измерения электрического сопротивления участков тела. Проверить точность таких измерений я не смог, но поводов сомневаться в правдивости полученных данных у меня не нашлось. Чтобы снимать эти значения, во время взвешивания необходимо босыми ногами становиться на округлые металлические электроды.
Итог
Резюмируя всё вышесказанное, Xiaomi mi smart scale 2 вполне достойный выбор для людей, которые хотят контролировать свою форму. Функционал полностью соответствует логике самих умных весов, складно сделаны с точки зрения дизайна и стоят немного. Чего еще просить?
P.S. Товарищи из магазина XIACOM предоставили девайс на обзор попросив взамен помянуть их добрым словом. Расспрашивал их перед распаковкой — про биоимпедансный анализ они и подсказали. Вывод: ребята работают что надо.
