Житель Хорошево-Мневников Сергей Цвир — заслуженный мастер спорта России, чемпион мира и Европы по греко-римской борьбе. А ещё он — вице-президент Федерации спортивной борьбы Москвы.
В чём отличие этого вида спорта от других видов борьбы?
Греко-римская борьба отличается наиболее строгими правилами и запретами, особенно если сравнивать её с борьбой без правил или даже с вольной борьбой. Ведь этот вид спорта возник ещё во времена античности. Тогда люди друг с другом не церемонились, именно поэтому для борьбы были выработаны определённые правила: не делать подножки, не кусаться, добиваться победы только честными путями. И по сути, это был первый регламент благородного поведения. Греко-римской борьбой занимались даже философы, потому что считали, что человек нуждается в гармоничном развитии ума и тела.
Сергей Цвир. Фото: Галина Погодина.
Когда лучше начинать заниматься?
Сам я пошёл заниматься в восемь лет, но сейчас оптимальным возрастом для начала тренировок считается 10 лет, когда ребёнок более осознанно относится к тренировкам. Можно начинать заниматься и во взрослом возрасте, но тогда шансов на великие спортивные достижения крайне мало, если, конечно, человек не занимался профессионально другим видом спорта. Греко-римская борьба особенно рекомендуется мальчишкам с избытком энергии. Если энергию задир и драчунов направить в верное русло, она принесёт немало достижений.
Какую пользу приносят занятия греко-римской борьбой?
Греко-римская борьба даёт нагрузку на все группы мышц, способствует их комплексному развитию. Кроме того, навыки борьбы вырабатывают хорошую реакцию и чувство равновесия, поэтому сводят к минимуму травмы при падении — например, в гололёд. А ещё борьба приучает к опрятности и дисциплине, учит стратегическому мышлению и, конечно, формирует настоящий мужской характер.
Насколько велик риск травматизма?
Риск получить травму невелик. Хороший тренер в первую очередь научит ребёнка правильно падать, группироваться. И только после успешного завершения этого этапа изучают приёмы, нападения, броски. Главное — использовать специальную обувь, потому что резиновая подошва может зацепиться за ковёр. Мы в своё время даже в чешках занимались.
Какова цена занятий?
Это доступный вид спорта: борцовки и комбинезон для начинающего стоят всего пару тысяч. А сами занятия греко-римской борьбой в школах системы Москомспорта для ребят бесплатны.
