Руководитель организации соцобслуживания граждан «Вера» Наталья Клемина — об эффектах тенниса и бодром настрое пожилых товарищей
Вячеслав Новиков
Чем скрашен досуг пенсионеров Мордовии? О, вариантов горы. В тёплую пору они копаются в огородах, растят перцы и помидоры, собирают в тенистых садах сливы и яблоки, пьют чай в беседках и плавают в чистых озёрах. А отвыкшие от земли рубятся в домино во двориках. Но под столом у них не портвейн «Три топора», а настой шиповника в термосе. Зимой мордовский пенсионер тоже активен — подлёдный лов, охота, лыжи, скандинавская ходьба. В городских парках установлены тренажёры, бассейны полны бабушками и дедушками. Движение — жизнь! Вот девиз пенсионеров республики. А пожилым людям Рузаевского района повезло ещё больше — совсем скоро они возьмут теннисные ракетки и покажут такую игру, что где-то заплачет Кафельников. Тому порукой автономная некоммерческая организация социального обслуживания граждан «Вера», являющаяся победителем второго конкурса 2019 года Фонда президентских грантов России с проектом «Золотая ракетка». Руководитель организации — Наталья Клемина. Ракетка пока в ее руках, а проект начнет реализовываться с 1 января грядущего года. На него будет потрачено 494 741 рубль.
«Проект «Золотая ракетка» направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых людей в Рузаевском районе Мордовии, — говорит Наталья Львовна. — Реализация направлена на то, чтобы проводимые мероприятия повысили качество жизни пенсионеров, изменили отношение людей старшего поколения к самим себе: с одной стороны, для укрепления здоровья, с другой — для преодоления психологического барьера, чтобы, несмотря на возраст, активно участвовать в спортивной жизни района. Для того чтобы и в пожилом возрасте быть активным, нужно серьезно заниматься своим здоровьем, вести правильный образ жизни».
«Я полагаю, что здоровый образ жизни — это чрезвычайно важная вещь, которая лежит в основе решения очень многих проблем, в том числе и здоровья нации, — соглашается с Натальей Клеминой Президент России Владимир Путин. — Невозможно с помощью таблеток решить проблемы здоровья миллионов людей. Нужно, чтобы у людей был навык, было пристрастие, была мода на здоровый образ жизни, на занятия физкультурой и спортом». Разве поспоришь? Владимир Владимирович и сам уже относится к пожилым людям, но посмотрите, в какой он форме! Каждый мордовский пенсионер должен брать пример с Путина, а рузаевскому — сам Бог велел.
«Спорт обеспечивает развитие необходимых физических качеств и двигательных навыков, является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил, — рассуждает Клемина. — Настольный теннис — это и спорт, и тренировка организма, и увлекательная игра, которая обязательно принесёт пользу физическому и психическому здоровью граждан пожилого возраста. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект».
Говорят, настольный теннис обязан своим рождением дождливой английской погоде, которая заставляла переносить матчи большого тенниса в помещения. Сначала игра проходила на полу, затем для нее стали сдвигать столы. Скоро их сдвинут и рузаевцы.
«Настольный теннис — одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр, — продолжает Наталья Львовна. — Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Учитывая пожилой возраст граждан, на которых будут направлены мероприятия, проект предусматривает специальную методику реабилитации организма посредством физических упражнений, восстановления и укрепления здоровья».
Но все ли об этом услышат? И не оробеют ли дорогие старички? Не разволнуются ли? Не проигнорируют ли турниры из скромности? Как объяснить им, что все пойдет хорошо? На этот счет можете не безпокоиться.
«На первом этапе реализации проекта с гражданами старшего поколения Рузаевского района будет проведена разъяснительная работа в виде конференций, собраний о целях и задачах проекта, — уверяет Наталья Львовна. — Командой проекта «Золотая ракетка» будут разработаны и созданы оптимальные модели организации физкультурно-оздоровительной работы: проведены обучающие видеоуроки-турниры по настольному теннису, еженедельно будут проводиться соревнования по настольному теннису с учетом пожеланий и возможностей участников проекта. Итогом проводимой спортивной работы будет участие пенсионеров района — победителей муниципальных соревнований в республиканском турнире по настольному теннису. Реализация проекта «Золотая ракетка» является стимулом к формированию и сохранению здорового образа жизни старшего поколения!»
Так держать! Старикам везде у нас почет! Мы знаем, что нацпроект «Демография» в Мордовии реализуется в полную силу! А он, между прочим, предполагает увеличение продолжительности здоровой жизни до 67 лет и снижение смертности населения старше трудоспособного возраста. И не будем останавливаться — продолжительность здоровой жизни сделаем до 77 и выше! Речь идет о создании благоприятных условий проживания граждан, оказании им социальных и медицинских услуг. Для пожилых граждан, проживающих в отдаленных населенных пунктах, на базе социальных центров, домов культуры, физкультурно-оздоровительных комплексов разработана стационарозамещающая технология «Школа активного долголетия». В настоящее время она реализуется в отделении дневного пребывания Старошайговского района. Открыто такое же дополнительное отделение в Рузаевском районе. Так что рузаевцы просто не имеют морального права унывать, болеть и валяться на печке.
Мы спросили у нашего 70-летнего подписчика и коренного жителя Рузаевки Николая Петровича Канаева, как он смотрит на теннисную перспективу и какой имеет настрой. Николай Петрович поднял руку со сжатым кулаком в приветствии «Рот Фронт», поскольку является человеком прежней закалки. Поднял и сказал, что всегда радуется добрым инициативам, лишь бы они шли на пользу. А настрой у него бодрый, чего и всем желает.
